第381章 长生养气功 (第2/2页)
　　
　　李辞沉思一会儿，道“这样子吧，我教你一套简单的拳法吧。”
　　
　　“哦？该不会是太极拳吧？”余婕看着李辞打趣，道“那你可要手把手教我哦！”
　　
　　“不是太极，但和太极相似。名字叫长生养气功。”李辞缓缓地说到“这套拳法，分为两个部分，一是实质的拳法，一是内在的吐纳。”
　　
　　李辞说着双手分别握住余婕的手腕，缓缓的打出一个起手式，道“起手式，吸气于腹中，然后跟着我懂，气息缓慢呼出。”
　　
　　余婕身躯被李辞操控，跟着李辞的慢慢打出一套拳法。
　　
　　长生养气功，名字听起来很是不错，不知道还以为是某个门派的重要功法，但实际上却是一套养生的拳法，长年累月锻炼下来可助武者延年益寿。
　　
　　真武山是异界道门牛耳，不知多少香客年复一年来到真武山结善缘，有时庙宇修缮山下的百姓更是无偿过来帮忙。掌门为了报答山下百姓香客，结合真武山至高心法《玉皇柱》创造出长生养气功授予山下百姓。
　　
　　一饮一啄，才造就了真武山八百年来的盛世奇景，八百年来不知多少皇朝世家付与谈笑中，唯独真武山繁华依旧。
　　
　　余婕的天赋李辞也已经看过了，虽说略微比白苏强上一些，但也是半斤八两。
　　
　　武道入境就如读书一般，李辞三天打鱼两天晒网也能够考入世界一流高校，而顾漪涵则需要三更灯火五更鸡，没日没夜挑灯夜读方能考上公办本科，余婕稍差一些只能考上民办本科，至于白苏，属于直接收拾行李去打工的类型。
　　
　　如今顾漪涵提前获得世界一流高校“录取通知书”，李辞故而传授她《玉皇柱》。余婕依靠“作弊”的方式勉强进入初中，也只能练习长生养气功。
　　
　　一呼一吸，一拳一掌，内外交合，时而似走兽，时而似飞鸟，时而似游鱼，随着李辞的不断的打出拳法，余婕气息由平稳变得急促，额头冒出细细汗渍。
　　
　　“我在你体内种下一道气机，以后你每天按照我教你的打上两三次。虽然不能显著提升你的实力，但能增强身体素质和力量运用。”李辞背部靠在墙壁上喝着白开水，缓缓说到“记住，气息不能乱，拳法不能错，这是最基本的。”
　　
　　余婕拿着纸巾擦拭额头上的汗渍，呼呼喘着粗气，道“拳法到是记住大半了，就是呼吸的还是没有掌握。这些天你有事情吗？”
　　
　　李辞笑了笑，点头说到“嗯！你的柔韧性不错，一般人吃不消这套拳法。”
　　
　　“我大一加入瑜伽社，学过一段时间。”余婕缓缓伸出一个懒腰，道“后来大二时候加入动漫社了，虽然不在瑜伽社，但这些年也没有落下。”
　　
　　“瑜伽也不错，你也可以练练，只是没有对应的呼吸法门。你现在打完一套长生养气功已经很勉强了，你可以将剩余时间用在瑜伽上面。”李辞缓缓说到。
　　
　　余婕点点头，道“那就麻烦学弟你好好教学姐咯！”