第162章 新的打卡技能：健身！第二波兽潮的恐怖 (第1/2页)
　　
　　该武学乃是武当的镇山之宝。
　　
　　它由养生、武学、养神（悟道）三部分组成。
　　
　　其中，养生的部分为太极功，它不仅有专门的运气之法，还涉及一些医术。
　　
　　对自己的身体有足够的了解，才能更好的养护壮大！
　　
　　这是养生部分的总结。
　　
　　而武学的部分，则是混元功。
　　
　　是一门内外兼修的功夫！
　　
　　其中，金刚功能强化身体硬度，使其硬如铁板。
　　
　　天罡拳注重杀伤力，专门用来御敌。
　　
　　至于养神的部分，便是道家的内景之术。
　　
　　平日里可打坐修养心神。
　　
　　庇护所内。
　　
　　苏寒看的如痴如醉，他喃喃道。
　　
　　“不愧是武当之法，果然玄妙...”
　　
　　第一幅图中。
　　
　　详细的介绍了养生的要点。
　　
　　其中，不仅包含了药物与食物的搭配。
　　
　　还指明身体欠缺时，会有什么反应。
　　
　　第二幅图讲的是武学技巧。
　　
　　对比霹雳掌而言，武当要更加的全面一些。
　　
　　个人动静之间的变化。
　　
　　运气法门的注解。
　　
　　苏寒看完后，感觉受益匪浅。
　　
　　接着，是第三幅图。
　　
　　养神。
　　
　　这部分最为简单。
　　
　　用通俗的话来讲，就是提升个人的专注力。
　　
　　从而在打坐时，屏蔽身体多余的感官，将注意力从外转由内。
　　
　　长期修持可显著提高个人的意志力。
　　
　　至此通讯中断。
　　
　　虽然提升了时长，可混元练气法博大精深。
　　
　　能在两分钟内把所有内容讲完，已经非常不容易了。
　　
　　学习结束。
　　
　　苏寒脱下外套，打开门来到院子里面。
　　
　　他闭上眼眸，回味着刚刚学到的知识。
　　
　　接着，摆出太极功的起手姿势。
　　
　　养生的修炼之法。
　　
　　其实就是梳理体内气的法门。
　　
　　依靠特殊的姿势，与独特的运气路线，从而实现强身健体的效果。
　　
　　苏寒明明是第一次练习，可动作却挑不出一丁点的差错。
　　
　　他的动作连绵不断。
　　
　　时而刚猛似火，时而温柔似水。
　　
　　苏寒沉浸在自我的世界中，一遍又一遍的练习着。
　　
　　风雪中。
　　
　　练功的呼啸声不断响起。
　　
　　观众们一个个的都看愣了。
　　
　　“这就入门了？我还没研究清楚那修炼之法是什么意思呢...”
　　
　　“这就是天才，懂不懂...”
　　
　　“别拿自己跟苏神比，他是妖孽...”
　　
　　“对了，功夫别瞎练昂。人家在功法上有提醒，没有人指点胡乱修炼，可是很容易出问题的...”
　　
　　...
　　
　　三十分钟后。
　　
　　苏寒结束修炼，慢慢开始收功。
　　
　　明明没做什么剧烈运动，身上却被汗水浸湿了。
　　
　　可见这门功夫有多强。
　　
　　“呼...”
　　
　　结束修炼。
　　
　　苏寒明显感觉身体轻松了许多。
　　
　　回到屋内。
　　
　　脱下衣服。
　　
　　只见白皙的肌肤上，竟然多了些许污垢。
　　
　　苏寒看到后，轻笑道。
　　
　　“太极功果然玄妙，才第一次练习，就排出体内的杂质，真是不错...”
　　
　　后续，他洗了个热水澡。
　　
　　趁着时间还早，便开始了纺线。
　　
　　不知不觉，天色渐晚。
　　
　　苏寒上炕后，很快便睡了过去。
　　
　　翌日。
　　
　　早上七点。
　　
　　苏寒起床后并未清扫积雪，而是突发奇想的拿起两块石头反复举起。
　　
　　果不其然。
　　
　　自己学到了新技能，还触发了打卡活动。
　　
　　【检测到宿主正在利用器械健身，恭喜你学会新技能：健身！】
　　
　　【健身：技能熟练度越高，身体素质就越强，且增加自身的免疫力...】
　　
　　【备注：持续的健身，会额外获得经验值，如果连续打卡一周，将小幅度提升身体的素质，如果连续打卡一个月，你的力量、速度与爆发力将得到大幅度提升。】
　　
　　
　　
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