第1145章 番茄鸡 (第2/2页)
　　
　　虽然综合热量要比白米饭高一些，但这玩意的饱腹感却来的更强。
　　
　　李敏娜调整好手机角度后便迫不及待的尝了起来。
　　
　　鸡腿肉吃进嘴中，原本煎得微微焦香的表面更好的挂住了番茄汤汁。
　　
　　入口的一瞬间就已然开胃。
　　
　　而随着唇齿间闭合，鸡肉的鲜嫩爽滑又展现的淋漓尽致。
　　
　　在恰到好处的腌制以及火候把控下，既让鸡腿肉有了更加鲜嫩的口感，同时也吃不出半点的腥味。
　　
　　在番茄的酸之外，鸡腿肉本身也已然入味。
　　
　　“好吃耶！跟滑蛋牛肉一样好吃！”李敏娜美眸绽出异彩。
　　
　　“这样的减脂餐我真的可以吃一辈子…不！可以吃十辈子！”
　　
　　“每一口下去都好幸福哦，嘿嘿……”
　　
　　陈曦雯也被这减脂餐的味道所惊艳。
　　
　　“真的吼！”
　　
　　“跟敏娜老师说的一样，这根本就不输正餐！太棒了吧也！”
　　
　　苏阳看着两人吃得香，心里也很是满足。
　　
　　“你们可以拿着番茄汤泡饭试试。”
　　
　　他的话点醒了两人。
　　
　　由于在烹饪时并没有放太多的骨汤，所以整个番茄汤的质地是很厚重的，带着微微粘稠。
　　
　　连带着鸡腿肉以及软透的大块番茄，与糙米饭一起送入口中。
　　
　　两人双眼再度睁大了一些。
　　
　　鲜香味美！
　　
　　这样的番茄汤汁拌饭，真是开胃又解馋！
　　
　　尤其是在这么热的天气，来上一口酸爽的番茄鸡，简直像是回到快乐老家。
　　
　　短短十分钟不到，两人就把这顿午餐解决。
　　
　　多亏了糙米饭的帮助，虽然只吃了一碗饭，但两人此时都没有了饥饿的感觉。
　　
　　只是这番茄鸡实在太开胃，让她们依旧有些嘴馋。
　　
　　“妈呀！完了！”
　　
　　李敏娜一声惊呼，让还在细细品味着最后番茄汤的陈曦雯吓了一跳。
　　
　　“怎么了怎么了敏娜老师！”
　　
　　李敏娜撇了撇嘴，看向苏阳：“苏阳哥…还没吃呢，我们就给全部吃完了！”
　　
　　一种强烈的犯罪感从两人心底蔓延。
　　
　　苏阳则是笑道：“我本来就没打算吃减脂餐……我留着肚子待会吃烧麦。”
　　
　　话音刚落，就让两人心中的犯罪感降低了许多。
　　
　　但同时，她们内心也暗道不妙。
　　
　　这顿减脂餐确实达到了自律的效果，而且吃的很爽。
　　
　　但下午……还有那烧麦啊！
　　
　　虽然现在苏阳连肉馅都还没调好，但这并不妨碍影响她们幻想出烧麦的美味。
　　
　　而且还是肉烧麦！
　　
　　江北市属于南方，从小到大包子店卖的烧麦都是以糯米馅为主题的烧麦。
　　
　　并非糯米馅的不好吃，而是她们对纯肉馅的烧麦很是好奇。
　　
　　“苏阳哥，如果多吃几个烧麦，会不会长胖？”李敏娜抿着嘴对苏阳问道。
　　
　　今天的牛羊肉都是2肥8瘦的，热量肯定不会低，至少算不上减脂餐的范畴。
　　
　　具体胖不胖，就得看她们吃多少的烧麦了。
　　
　　然而看着李敏娜那略带委屈与期待答案的目光，苏阳犹豫了一阵，还是心虚道：“不会……吧。”
　　
　　“太好了，那我可以多吃点！”李敏娜心理负担再次减弱，喜悦道。